Il metodo che sostiene la tua attenzione consapevole
Il nostro approccio nasce dall’ascolto delle esigenze personali e propone tecniche graduali, accessibili e basate su studi di settore. L’obiettivo è integrare pratiche semplici nella routine quotidiana, accompagnando ogni persona secondo i propri tempi e limiti. Crediamo nella forza dei piccoli passi, nell’assenza di forzature e in un ambiente rispettoso, senza promesse di risultati garantiti. Ogni percorso viene quindi adattato alla singola esperienza, riconoscendo che i risultati possono variare da persona a persona. Offriamo un sostegno professionale costante, valorizzando il percorso di vita di ciascuno.
Supporto su misura
Accompagnamento continuo e attenzione alle necessità personali.
Soluzioni pratiche e semplici
Strumenti concreti facilmente integrabili nella vita quotidiana.
Il team Zaforelianovo
Professionisti della consapevolezza e meditazione
Simone De Santis
Operatore mindfulness
Laurea in Psicologia applicata Università di Roma
Centro Benessere Roma
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Appassionato di meditazione consapevole, accompagno persone nel percorso di attenzione e benessere, valorizzando l’ascolto e la personalizzazione degli esercizi proposti.
Lavoro nel settore della consapevolezza dal 2012. Credo nella possibilità di piccoli cambiamenti positivi attraverso pratiche semplici, senza promettere risultati immediati. Punto su ascolto, gradualità e accoglienza.
Lucia Ferraro
Facilitatrice benessere mentale
Laurea in Scienze Umane e Formazione Università di Firenze
Associazione Mindfulness Toscana
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Aiuto le persone a ritrovare equilibrio emotivo e presenza attraverso esercizi di consapevolezza su misura, cerco sempre la delicatezza nell’accompagnamento.
Credo fortemente nel rispetto dei tempi di ciascuno. Conduco gruppi e sessioni individuali su varie tecniche di rilassamento, senza mai forzare i partecipanti. Ogni percorso è unico e modulato sulle esigenze personali.
Marco Serra
Trainer consapevolezza
Laurea Magistrale in Psicologia Clinica Università di Milano
Centro Mindfulness Lombardia
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Da anni accompagno adulti in pratiche di mindfulness, con particolare attenzione alla presenza mentale nei momenti di maggior stress e cambiamento.
Credo nell’importanza di un percorso sereno, dove ogni conquista, anche la più piccola, ha valore. Sostengo adulti nel riconoscere, accogliere e orientare l’attenzione in modo positivo e sostenibile.
Paola Galli
Istruttrice meditazione
Diploma Mindfulness e Meditazione Istituto Meditazione Milano
Centro Benessere e Relax
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Guido sessioni di consapevolezza con cura e precisione. L’obiettivo è aiutare le persone a ritrovare calma e concentrazione nella loro routine.
Preferisco una conduzione gentile che si adatti ai bisogni di chi partecipa. Il mio percorso privilegia calma, pazienza e rispetto per le modalità personali di crescita.
Come funziona il nostro percorso
Affianchiamo ogni persona con rispetto e cura, proponendo soluzioni pratiche, semplici e progressivamente adattabili a ciascun percorso di vita.
Prima conoscenza e ascolto attivo
Durante la prima sessione raccogliamo i bisogni e condividiamo aspettative, creando insieme un piano di pratiche personalizzate in base ai tuoi obiettivi.
Questa fase di ascolto permette di adattare subito le proposte ai tuoi limiti e desideri reali.
Avvio del percorso e adattamento pratiche
Si iniziano esercizi semplici e graduali, valutando periodicamente le sensazioni per ottimizzare il percorso secondo la tua esperienza.
Ogni tecnica viene proposta in modo accessibile, senza pressioni, rispettando i tuoi tempi individuali.
Accompagnamento lungo tutto il cammino
Riceverai affiancamento continuo per ogni dubbio o esigenza, insieme al feedback necessario per sviluppare autonomia.
Il supporto resta costante, senza promesse di risultati immediati. I progressi possono essere soggettivi.
Cosa ci distingue dagli altri
Scegliendo Zaforelianovo vivi un percorso rispettoso e realmente su misura